「命を預かってるのよっ！」
体操インストラクターの50代の方です。
さすがにセルフケアしていて
身体柔らかいし身体バランス良いです。
ここだけの話…
ホワイトデニムの似合うカッコイイお尻です！
お決まりの
左背中と右臀部に疲れがたまっていますね。
でも
何もしていない人との違いは反応がいいと言うか
敏感？というかホグレやすいです。
しかし
ストレッチとか他にアプローチして臀部を診ると硬直してる？
聴くと
「命を預かってるのよっ！」
会員？(小学生の男の子)が バクテン するときに、
頭から落ちないように真剣に補助するようですが、
そのときに1歩踏み込みますよね～効き足の右足がでますね。
小学生の男の子は重いし…
この方、スカート＆ヒールには興味がないようです。
良いですね～～～～ 女性のセクシー差は
「小尻で腰のクビレ」です。
骨盤ひらいてO脚で大腿筋膜張筋 あたりに
70代女性です！
症状は 骨盤ひらいてO脚で大腿筋膜張筋 あたりに
痛みがあるようです。
年を重ねるほど 自分の身体 を大切にしているか
で差がでます…きつい言い方ですけどご自身のせいです！
医者にも通われているようですが、
内ももトレーンニングをやるように
言われているようですが、
「4回ほどしてやめたわっ！」 いいお客さんですけど…
そして出かけるときは、Ｏ脚を隠すためにスカートのようです。
骨盤がよけいにひらいて見えるのにね！
このような人任せの方多いです！！！！
どうしたら予防してくれるか考える毎日です。
ついでに
力抜くの苦手な方、消化酵素むだ使いして痩せない方…
親子で肩口猫背(首猫背)です
親子で肩口猫背(首猫背)です
親子でお客さんです！ (母親５０代 と 息子３０代)
一番気になる症状は 首肩こり＆疲れ目 です。
お２人とも同じ症状です… 診ると
とくに頚椎下部、胸椎上部の変位が気になる…お母さんは顎関節も…
この部位は肋骨があるので頑固に癒着してます。
基本は頭部の調整だけで…無難に。(アキレス腱も関係してる)
ズバリほぐしだけではその場しのぎです。
この方、友人なのでうつ伏せで上部胸椎スラスト(オステ？)
そして仰向けで首スラストです。
基本
スラスト法はしないです………………………
顎関節は側頭骨が重要だと考えています。
この方、４０代後半で 閉経 …早くない？？？？
すこし お肥え ですおけど くるりんぱヘアー でおしゃれです！
この方、４０代後半で 閉経 …早くない？？？？
あるヨガインストラクターは６０代で 生理 が
まだあるって聴いたことあります。
当然体重も気になります！！！！
やはり適度な運動と「腹八分目」老化予防です！
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「見た目年齢」に差があるのは？ 「細胞の老化度」
寿命の回数券「テロメア」
細胞は常に新陳代謝を行っており、
あたらしい細胞と入れ替わっています。
人の遺伝子は父親から1本、母親から1本を受け継いだ
2本で一対になっています。両親から1本ずつもらって2本ある →
「端っこ」がある。
遺伝子は体や性格をつくるデータで、端までデータを失わないために、
もしくは端のデータを失っても問題が起こらないように、
両端に何も書かれていない部分が存在します → 「テロメア」
（運動をしてストレスを…）
「テロメア」は体細胞が分裂した回数をカウントする。 「寿命の回数券」
この回数券が尽きると、細胞は分裂できなくなり死を迎えるのです。
「回数券」→ 細胞分裂の「回数」は決まっている、
次の分裂までの「間隔」は決まっていない。 次の分裂が遅くなると、
若い状態を保つ！（長寿）
早い話が「腹八分目」老化予防！
