長峰整体(出張、整体師によるオイルトリートメント)
後頭関節矯正

後頭関節矯正のカテゴリーです。

後頭関節矯正体操で鼻すっきり、眼パッチリです。簡単です!!!!

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後頭関節矯正で鼻すっきり、眼パッチリです!

後頭関節は首の骨と頭を繋いでいる
関節なのでズレやすく可動域も大きいからです。

首の骨の 後頭関節 は調整するのは難しい…………

壁で簡単な壁回しで   「 後頭関節矯正体操」

壁と向き合うようにして、足を肩幅に開いて立ちます。
壁との距離は自分の足一つ分くらの距離がいいです。



おでこを壁に固定させてそのまま腰回し。



後頭関節のずれが調整されて肩こりや首のコリも楽になる。

左右10回ずつ × 4セット

安全で視界が広がりオススメです。


このような症状でお悩みの方、お気軽にお尋ねください。

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2014年04月07日 長峰整体 記事一覧