長峰整体(出張、整体師によるオイルトリートメント)
花粉症、断食がいい

花粉症、断食がいいのカテゴリーです。

花粉症、一押しは 朝食断食!

kafunnsyou
花粉症→ 朝食断食 一押しです!!!!

ミノタは3月4月は 3キロぐらい 痩せます。

花粉症は 「腸に傷」 があるとなる!

どうして傷ができるかは不明ですが、それを治せば花粉症は治る。
それで腸が健康になるヨーグルトがいいそうです。
あと、傷を治す方法で良いのは、「断食」です。

【花粉症対策その1】
朝食断食!!!!
夕食をすませたら、翌日の昼食までは、水分しか摂らないようにします。
こうやって18時間、お腹を休めると、1週間くらいで効果が
ではじめます。お昼はヨーグルトなどでお腹を整えるのも良いでしょう。
ダイエットにも効果あります。 ついでに節約にもなる。

【花粉症対策その2】
鼻炎は手首の関節が硬くなってます。 手首のストレッチを徹底的に
行いましょう。ちなみに手首が硬い人は、足首も硬いので、それも。

【花粉症対策その3】
目の充血は首です。首の横部分が硬いと、涙目や充血につながります。
首を徹底して解しましょう。

【花粉症対策その4】
基本的に身体は冷やしてはいけません。 足の冷えは大敵です。

重要 → ほどよい運動と休養と栄養!


このような症状でお悩みの方、お気軽にお尋ねください。

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2014年03月14日 長峰整体 記事一覧