長峰整体(出張、整体師によるオイルトリートメント)
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食べても太らない体質のとは…

年6回位のお客さんです!

太った!!!!(心の中で…)

甘いものが大好きな主婦です。

食べても太らない体質のとは…

冷え と ストレス がかなり影響してます。

運動不足で背中上部がガチガチです。
これでは 基礎代謝 が低下します。

しっかり食べた方が健康に良いのは、当然ですが、
代謝の働きが弱いと 逆効果 です。

キーワードは・・ 胃の働き です。

和食を意識して良く噛んで食後は右下で
横になる位のんびりすると 胃 が喜びます。

せっかちはダメです。

「一呼吸おいて行動しないと、また怪我しますよ…」

って言ったら

「あたしもそう思う」 わかっていんですね…


身体不調は 冷え と 食べ過ぎ です!!!!


このような症状でお悩みの方、お気軽にお尋ねください。

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2013年11月30日 長峰整体 記事一覧